Constelação Familiar Sistêmica: a Terapia que mudou a minha vida!

"Constelação Familiar Sistêmica é uma terapia criada pelo psicanalista alemão Bert Hellinger, que ocorre de forma energética e fenomenológica. A terapia acontece em um local onde haja espaço para um grupo de pessoas e sua movimentação. Há um terapeuta que comanda a sessão, chamada de Constelação. Pouco é falado pelo terapeuta. E menos ainda pela pessoa constelada (o paciente). A sessão ocorre em forma de movimentos: a energia surge do inconsciente do constelado e um grande fenômeno acontece.

O terapeuta pergunta ao paciente o que ele veio buscar ali hoje. O paciente responde, por exemplo, que precisa resolver um problema em seu casamento. O terapeuta solicita que a pessoa constelada escolha uma pessoa do grupo presente para representá-lo. A pessoa então escolhe alguém e posiciona a mesma no espaço que se tem para a constelação, denominado como campo (geralmente uma grande sala vazia, rodeada de pessoas sentadas à sua volta). O constelado se senta. Em segundos a pessoa que foi colocada no campo como representante começa a se movimentar. Esta pessoa simplesmente sente vontade de agir de uma determinada forma e o faz. Cada gesto tem um significado. E o terapeuta pode ler através desses gestos, os passos seguintes a serem executados. Mais pessoas vão sendo escolhidas, uma a uma, para representar a situação da pessoa constelada. No exemplo citado, se escolheria mais um representante para o cônjuge. Em seguida, representam-se os pais para o constelado e seu cônjuge. Filhos, irmãos e outros podem ser também representados. A ordem das representações e quem acabam sendo representados é sempre orientado pelo terapeuta.

O que ocorre é que os representantes no campo da constelação acabam agindo como atores mágicos, atuando como os personagens da vida da pessoa constelada. Podem-se ver pessoas chorando, gritando, dançando, falando, como se tivesse existido ali um roteiro criado e estudado da vida daquela pessoa. É algo tão real, que chega a parecer mágico.

Uma constelação pode durar trinta minutos, uma hora ou até uma hora e meia. Não existem regras. Existe um movimento energético que todos sentem e o terapeuta além de sentir, interpreta e guia. Através dos acontecimentos mostrados pelos representantes, o constelado vê a sua própria vida passando pelos seus olhos, mas sob uma nova perspectiva: do todo! A constelação familiar sistêmica leva sempre em consideração a importância dos membros da família: pais, avós, irmãos, filhos e netos, além de cônjuges, filhos adotados e quem mais pertencer aquele ciclo familiar. Ninguém nunca pode ser excluído. Ou veem-se as consequências de tal exclusão no mesmo meio familiar.

É possível se descobrir segredos através de uma constelação familiar, uma vez que toda a verdade que cerca a vida de uma pessoa e sua família está impregnada em seu inconsciente. E aí então se manifesta. Por exemplo: pode existir numa família uma criança que foi adotada, que não é legítima, mas que não foi apresentada como tal. Numa constelação, esta informação se revela. Bem como outras.

A constelação familiar é uma terapia intensa, surpreendente. Chega a ser chocante, tamanha verdade que se vê e o pouco que se compreende em sua manifestação. Não apenas a pessoa constelada se beneficia em sua sessão, mas todos os representantes que participam da terapia, pois os representantes acabam sempre sendo escolhidos energeticamente pelo inconsciente do constelado, de forma que aquela pessoa sempre terá alguma identificação em si mesmo com o que virá a representar no campo. Esta também se beneficia: se cura.

Segundo Bert Hellinger, não devemos tentar entender o que acontece numa constelação. Quando se tenta compreender, de alguma forma interrompemos ou atrapalhamos a energia que está no comando da situação. Como seres humanos, confusos e tão pequenos, afirmo que é muito difícil ver tamanha manifestação e não tentar compreendê-la. Mas aos poucos aprendemos a apenas aceitá-la e não mais entendê-la.

Quando uma sessão acaba, pode ser que a mesma tenha indicado uma tarefa a ser realizada, por exemplo: conversar com o cônjuge sobre algo do passado, que transformou aquela união em algo ruim. Ou pode ser que nada mais precise ser feito. A energia liberada ali continua se manifestando. E as mensagens trocadas naquele momento agem como se realmente tivessem acontecido com as pessoas reais ali representadas.

Quando eu mesma fiz a minha primeira constelação, fiquei em estado de choque por alguns dias. Descobri alguns segredos de mim mesma e de demais. Após duas semanas, comecei a perceber grandes mudanças em mim. Com o passar do tempo, percebi que as pessoas envolvidas em minha sessão também haviam começado a mudar em relação a mim e as minhas questões.

A mudança foi tamanha que constelei mais duas vezes, de meses em meses. Esta não é uma terapia que pode ser feita regularmente como a pessoa a ser constelada. Tem que se dar tempo ao tempo, literalmente. Como representante pode-se participar sempre.

Meses após minhas constelações, vi mudanças que nunca, nem como escritora, havia sonhado. Nem em meu pico mais alto de criatividade poderia ter inventado tamanhas reviravoltas em minha vida. Estas que me levaram a um estágio melhor de vida e consciência: autoconhecimento e aceitação. Resignação diante daquilo que é, do que não se muda.

Muito há para se falar da Constelação Familiar Sistêmica. Apesar de adepta à terapia, ainda sinto que apenas duas páginas para se falar do assunto é extremamente pouco. Mas enquanto não me especializo no assunto para a escrita do merecido e sonhado livro a respeito, fica aqui o meu testemunho e desejo, de que todos saibam da existência e poder desta viva terapia.

A Constelação Familiar Sistêmica, a meu ver, é a mais intensa, forte e viva terapia nos dias atuais. Para alguns pode ser que seja intensa e real demais. Ainda assim, vale a pena conhecer e falar com o terapeuta a respeito. E depois, talvez, se decidir por ela!"
Por Carolina Vila Nova

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Toda semana tenho a maior dedicação ao selecionar os textos que vou postar aqui. 

Primeiramente sinto, e então, apos pesquisa decido.

Nesta semana me deparei com este e achei tão verdadeiro, tão amoroso... não conheço a autora mas percebi muita verdade nas palavras dela. Então, resolvi postá-lo já que muitas pessoas não conhecem constelação e me buscam solicitando informações e tem curiosidade.

Penso que as boas experiências devem sempre ser divididas e , se você já constelou, deixe também seu depoimento aqui, que tal?

Na verdade, a constelação não para ser entendida com o intelecto, ela é para ser sentida, vivida...e isso só é possível a partir do momento em que participamos, seja como assistência, representante ou como cliente.

Boa semana

Tais

Se o sofrimento chegou ao ápice, entregue-se…

"Às vezes, uma fatalidade, uma doença grave, um longo período de escassez, uma desilusão amorosa, a perda de alguém querido, a aposentadoria ou perda de um trabalho, decepção com o caminho espiritual, algo assim joga você no mais profundo abismo escuro. Você se sente como se tivesse perdido uma parte de si. Acha-se sem chão. Sem confiança. Talvez até sem força para viver. Os valores que o guiavam pela vida deixam de ter sentido. Família? Casamento? Dinheiro? Carreira? Sucesso? Política? Elevação espiritual? Missão?

Pode ser que até você seja tentado a andar no caminho oposto, e

faça movimentos contra tudo aquilo que acreditou até então. E este processo é absolutamente natural.

Se você se encontra neste momento, talvez sem perceber, está a um passo da abertura de algo realmente grandioso, dentro de si: a fé!

O convite é ir além de meia-dúzia de crenças que guiaram a própria vida. A maior parte destas crenças, contaminadas pelo sofrimento, pelo peso, pela cobrança, pela competição, pelo orgulho, pela avareza, pelo fracasso… energias herdadas de quem você aprendeu a carregar estes pesos. Papai, mamãe, sistema familiar. Você está sendo chamado a despir-se de tanta bagagem. Esvaziar sua mente, suas emoções. Deixar suas dores caírem, uma a uma, no chão. Sentir plenamente a sua impotência, e render-se. Este processo é doloroso. Mas necessário. Você, assim, irá conseguir ficar em paz com seu passado. Em paz com sua história. Em paz com as dores ancestrais. Em paz com seu pai e sua mãe. Em paz com Deus.

Até hoje você acreditava que estava mandando na sua vida. Nas suas relações. Na sua vida financeira. No seu corpo. Na sua família. Na sua compreensão espiritual. Agora, Algo Maior irá conduzi-lo.

Somente alguém que conduziu a própria vida, e depois frustrou-se por não ter sentido a realização plena, terá a possibilidade de deixar-se ser conduzido. Você deverá ter tentado de tudo, tudo

mesmo… para saber conscientemente que não tem nenhum poder…

E neste momento, pedir: por favor! Conduza-me! Mostre-se! Estou cansado de tanta decepção… se você diz que é Amor, então, venha! Preciso ser amado! Preciso me sentir pleno. Preciso me sentir pleno contigo!

Entregue-se. Entregue-se àquilo que vier. Sua mente acha que talvez venha a morte. A separação. O abandono. A pobreza. Sua mente não sabe de nada. Você a seguiu até agora, e chegou onde chegou. Deixe que Algo Maior o conduza. Confie. Pare de tentar resolver. Se você tentou de tudo, dobre-se. Diga a si mesmo: venha o que vier, eu estou aqui. Eu confio. Faça de mim instrumento de Vossa paz. O momento da redenção chegou…"

Alex Possato

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Numa ocasião, há uns 3 anos atrás, assisti a uma palestra onde foi mencionado Henry Ford numa abordagem sobre "corpúsculos espirituais". Eu nunca tinha ouvido falar nada a esse respeito... mas aos poucos a expressão foi sendo esclarecida.

Resumindo, os "corpúsculos espirituais" são a materialização de nossa fé através da rendição. O Universo e nós, como parte deste, nos disponibiliza tudo de bom, mas estamos sempre repletos de medos e meias verdades, histórias mal resolvidas, etc... A partir do momento em que me entrego, acredito e peço, naturalmente "limpando as gavetas" que estavam lotadas, os corpúsculos vêm para preencher com a tudo aquilo que desejamos.

Naturalmente, se as vibrações mentais são negativas, atrairei apenas àquilo que penso, logo...

As dificuldades surgem para que se dê um grande salto. 

Só existe existe o bem. A dificuldade é um instrumento de adestramento para o "salto em altura" , a fim de que a alma suba mais um degrau. Lembrando que  é necessário a fé e a rendição.

Boa semana.

Tais

Mudança de Vida aos 40 anos

"Quando fiz 40 anos disse para mim: a outra metade da vida vou fazer o que vim fazer! Hoje eu penso que foi o melhor decreto que fiz a mim mesma, mas pretendo ir além da outra metade, lá pelos 96 anos.

Mudar de vida depois dos 40 é um mito. Para muitos, algo impossível. Mas nada é impossível quando a alma não é pequena. Nossa vida é do tamanho da nossa mente. E a gaiola em que vivemos é do tamanho do nosso medo. Nem sempre a gaiola está com a porta fechada e podemos voar quando quisermos. Acontece que inventamos portas e cadeados invisíveis, cheios de argumentos e teorias para justificar nossas limitações. Quando justifica muito, é sinal que a verdade está longe. Esse é um bom parâmetro para medir o quanto a situação pede mudança.

Era bancária, estava infeliz e não me via fazendo a mesma coisa nem um ano a mais. O futuro no banco era um vazio para mim, sem brilho, sem perspectiva, sem sonho. Já percorria o caminho de autoconhecimento há algum tempo e quanto mais olhava para dentro, menos conseguia mentir sobre isso. Não conseguia fugir da realidade que o momento sinalizava. Ou é agora, ou nunca! Foi impactante, um marco, um divisor de águas. Saí do banco, pedi demissão e saltei no escuro. Sabia que queria trabalhar com cura e ponto. O quê, exatamente, era uma interrogação. Comecei do ponto zero, como uma folha em branco e escrevi outra história.

Nessa entrega, caí nos braços generosos da providência e fui acordando o adormecido, me recordando e gostosamente me sentindo em casa. Era um sinal que o caminho estava aberto: a sensação de estar em casa, de fazer aquilo sem esforço, com leveza e amorosidade. Acredito que seja a entrega que os mestres se referem: sem controle, sem garantias, sem certezas. Não é algo irresponsável ou coisa assim. É uma certeza desconhecida e uma força inexplicável que permeia tudo. Ao mesmo tempo olhando para fora é incerto, algo dentro diz que o caminho é esse. Isso eu chamo de fé. Quem está de fora diz que você está louco, mas você sente que é o momento de maior lucidez de sua vida.

A cura que fazia parte de um projeto se tornou um processo. Começou dentro de mim, claro. E esse é o caminho de todos nós. Queremos nos construir, nos tornar, vir a ser. Mas tem tanta coisa guardada no baú precisando de limpeza, que a transformação não acontece. Ficamos colecionando coisas e frases de efeito, mas a dor continua ali, machucando onde tem que machucar. Então, cansei de chorar e um dia decidi: vou me liberar disso! Chega de recriar esse sofrimento. Esse decreto bastou. A decisão de escolher e não olhar mais para trás. Ponto zero de agora em diante. Uma vez a página virada, os capítulos mudaram o rumo da história. Costumo dizer que tive duas vidas em uma vida. Quanta coisa nova a partir de uma escolha. Um novo rumo, novo roteiro, valores, visão de mim mesma e do outro.

Eu precisava saltar no escuro. Esse era o preço. Achei justo para uma pessoa medrosa e acomodada, que queria garantias de que o risco seria mínimo. A vida pede mais, só isso que tenho a dizer. Foi uma lição e hoje agradeço o que a vida me pediu. Soltar muletas, acomodações, regras, repetições. Sair da zona de conforto, fazer diferente. Abrir mão, pagar o preço. Ceder, pedir. Errar, aprender. Trabalhar pelo salário no fim do mês e perceber que não é só por aí. Valeu, valeu cada passo. Hoje estou feliz, reconheço-me nesse espaço, sinto que faço parte de algo importante na vida das pessoas e isso faz uma tremenda diferença.

Mudar aos 40 é possível. Desse paradigma, pude sair do outro lado. Quem não tem esse fantasma? Eu também tinha. Às vezes ele me assombrava e dizia que era loucura largar tudo com essa idade! Mas que idade, ainda não estou nem começando, tenho essa sensação. Até os 96 tem muito chão pela frente. No embalo que vai, terei mais uma, duas, três vidas na mesma vida. Viver, viver, viver, isso é o que importa. Lamentar pelo que não fez é um peso e não resolve. Não temos nada além do agora e esse instante passa ligeiro. Ou vive e experimenta o novo, ou nunca vai saber o sabor. Quantas coisas deixamos de fazer e depois perdem o sentido? Foi bom, aquele era o meu momento e o coração estava aberto para perceber.

Hoje perto dos 50 anos, sinto outra mudança acontecendo. Mais intensa, mais profunda, mais madura. Que alegria perceber os ciclos da vida e render-se a eles. É um aprendizado rico estar em sintonia com o abrir e fechar das possibilidades dentro de nós. Saber que um dia queremos ir para a caverna e não brigar com isso. Não vamos ficar lá para sempre, é só uma temporada. Faz parte o recolhimento e repouso. É cíclico também. Depois a gente coloca a cabeça de fora e quer sentir o sol novamente. Dá vontade de criar, movimentar-se, fazer diferente. Outro movimento, que logo vai terminar. Algo surge, algo desaparece. Sem apego, sem aversão, podemos sentir cada movimento desses com contentamento e equanimidade. 40, 50, 60 anos, tanto faz. Não somos nossa idade. Sempre é tempo de começar algo novo. Sempre criamos nossa história e reescrevemos nossas experiências. Importa é como estamos diante do que acontece. Se é o amor ou o medo que nos move. Eu escolhi o amor e foi maravilhoso!"

Valéria Bastos

O que é Constelação Familiar?

"A Constelação Familiar ou Sistêmica olha para as diversas consciências as quais somos tomados. Sabendo ou não, querendo ou não, gostando ou não, pertencemos à um grupo, a um sistema, a uma família, funcionamos assim.

Nosso corpo físico funciona num sistema, nossa sociedade, a natureza, as empresas, o planeta, as estrelas. Fazemos parte de uma constelação, por isso, o alemão Bert Hellinger chamou essa forma de interpretarmos essas relações de: Constelação. Cada encontro com ele é um movimento grandioso em direção às infinitas possibilidades de amadurecimento de alma.

Através do método de percepção do “Campo Mórfico” desenvolvido por por Sheldrake e por vários terapeutas importantes do século passado e desse, Bert foi corajoso em desenvolver um método claro e preciso na qual a pessoa traz um problema e o “campo” nos mostra o que não conseguimos perceber com nossa razão e olhos físicos.

Por exemplo, que dinâmica existe entre um casal que se agride? O que está por traz dessa agressão? Nesse campo, através dos representantes (pessoas que

participam do grupo) podemos entrar em contatos com “Revelações Divinas”, como o próprio Bert descreveu a constelação no “Trainning Camp” de 2012, na Alemanha.

Com tanta experiências, pesquisas e vivências desenvolvidas por Bert, ele encontrou um meio de trazer a tona o invisível que atua no nosso destino e a forma de transformarmos isso, não só com o objetivo de nos curarmos mas também curarmos o TODO.

Ele percebeu que em várias gerações, assim como somos tomados pela aparência dos nossos familiares, seus dons, etc, também se repetiam situações de perdas, sofrimentos, doenças e outras situações as quais as pessoas nem percebiam estar envolvidas devido à consciência familiar atuando e não a consciência individual.

Ou seja, muitas pessoas falam: eu plantei tanta coisa boa e colho tantos problemas. Isso é karma? Onde está a lei da ação e reação? Muitas pessoas também notam que, de repente, aparece uma dívida, uma relação afetiva complicada ou somos “levados” a determinadas escolhas que parecem não serem nossas. Também notou que a nossa vida não responde aos nossos esforços e, inconscientemente estão envolvidos com historias que não são nossas. Ficamos indisponíveis para nossa vida e disponíveis para nosso sistema.

O sistema familiar busca equilíbrio e o fluir do amor, da prosperidade, do respeito, do pertencer, da hierarquia. Se, de alguma forma, algum membro do nosso sistema, sai dessas estruturas, alguém da próxima geração busca compensar isso, mesmo que inconscientemente. Por isso, a constelação é um método de diagnóstico, um processo de reorganização e equilíbrio dentro dos sistemas aos quais pertencemos.

Hoje, as constelações Familiares ou Sistêmicas olham inclusive para outras vidas. Apesar de um tema ainda tão polêmico, o próprio Bert Hellinger nos trás de forma tão profunda e tão respeitosa as verdades, que só os corajosos nesse processo de evolução podem usufruir."

Simone Arrojo

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Fico encantada com a incrível capacidade do ser humano tem para questionar e buscar respostas. "René Descartes em Discurso do Método resume brilhantemente essa nossa beleza peculiar.

E notando esta verdade "Eu penso, logo existo" era tão firme e tão certa que todas as extravagantes suposições dos cépticos seriam impotentes para  a abalar, julguei que a podia aceitar, sem escrúpulo, para o primeiro princípio que a filosofia procurava. Podemos dividir em dois grupos as respostas encontradas, de acordo com o tipo de percepção de si mesmo: o grupo da percepção espiritualista e o da materialista." E não cabe aqui nenhuma discussão... pois existe algo muito certo: aquilo que pelo qual passamos na vida muda o sentido conforme mudamos a percepção acerca dele. Algo que nos parece ruim num primeiro momento, depois de certo tempo, pode mostrar-se algo positivo. Por isso, não devemos nos deixar levar pela primeira impressão, nem pela segunda e nem pela terceira.

Devemos sempre ter claro a influência das leis mentais: as coisas são exatamente como nós desejamos ou percebemo, assim como o tempo passa a ser uma medida exata para a nossa percepção dependendo do tipo de experiência que vivenciamos. 

 A Constelação atua, através dos campos mórficos, exatamente sobre essas impressões que estão registradas (na maioria das vezes), em nosso inconsciente.

O clamor e o grito de dor não são suficientes para mudar a nossa vida para melhor...quanto maiores os protestos e as reclamações, mais áspero se torna o caminho que devemos prosseguir. Quando as nossas almas serenarem e formos dominados pela sensação de paz, os obstáculos desaparecerão.

Sempre é tempo de refletir sobre nossas atitudes e forma de pensamento. 
Boa semana!

Tais