Seu Eu Superior:
"Consciência de Cristo, Natureza de Buda, Alma, a maior parte da essência divina é conhecida por tantos nomes. Seu Eu Superior é sua verdadeira natureza.
É mais sábio do que sábio, incondicionalmente amoroso, inteiro é seu centro interior. É o mistério único dentro de você. Vai além de nossos medos, crenças limitadoras, feridas ou nosso próprio ego.
O seu eu superior incorpora o seu estado de ser mais autêntico. Não há certo ou errado em experimentá-lo. É importante que você aprenda a ouvi-lo. À medida que você entra em contato esse estado, você descobrirá que seu relacionamento com seu ego muda. O ego se preocupa em olhar, ser e agir corretamente de acordo com as regras dos outros e de sua crítica interior e não está realmente preocupado com sua verdadeira felicidade e espiritualidade.
Ao dialogar com a essência divina, você tem a capacidade de interromper a conversa da história de seu ego e de se abrir para o propósito maior de sua vida. Quanto mais você escutar seu eu superior, melhor se sentirá, pois não será mais tentado a voltar a uma vida de negatividade, perturbação e drama. A vida pode ser dramática ou não às vezes, mas não é um drama ou a novela que muitas pessoas vivem e chamam de Vida!
Aqui estão alguns benefícios inevitáveis de se reconectar com sua Verdadeira Natureza:
- Baixar a ansiedade
- Diminuição da depressão
- Abertura e receptividade à vida Criatividade e inspiração
- Aperfeiçoamento da intuição e dos dons espirituais/pessoais
- Maior tolerância e paciência
- Menos e menos temeroso a morte
- Desenvolver uma percepção mística da vida
- Cultivar o amor incondicional por si mesmo e pelos outros
Formas de se reconectar com sua natureza de Buda.
Reserve um tempo para o silêncio e a contemplação todos os dias. Comece com apenas 10 minutos.
Perceba e renda-se ao que você pode deixar ir. A maioria de nós carrega muita bagagem emocional e mental. Apenas solte-a!
De que maneira você pode se amar? A auto-compaixão abre seu coração e é a porta de entrada para sua alma.
Esteja atento se você está vivendo cada dia no “fluxo”. Note sua resistência à sua vida. Tome medidas para se desprender.
Considere descobrir sua guia espiritual, ou guia animal ou anjo guardião. Eles podem ajudar a conectar você com seu eu superior.
Conecte-se ao momento presente. O passado se foi, é o momento presente que cria seu futuro.
Pratique o trabalho com o espelho. Quando você olha suavemente nos olhos em um espelho e chama a presença de sua Alma, o que você sente? Os olhos, afinal, são os espelhos da alma.
Pratique a cada olhar, gentilmente, passar pelas vozes do auto-julgamento que naturalmente surgem ao fazer esta atividade e taque em sua fonte interior.
Lembre-se de não esquecer de lembrar que seu Eu Superior pode ver beleza e maravilhar-se em tantos lugares. Se você está se sentindo pacífico, alegre, grato, sábio e compassivo, você provavelmente está no Eu Superior.
Observe seu corpo. O ego tende a provocar lutas ou fugas e respiração fraca e músculos cerrados. Seus músculos e emoções o ajudarão a saber qual voz você está escutando. Em geral, nosso Eu Superior procura encontrar o que é certo, o que é bom em todas as pessoas e em todas as partes deste conjunto de circunstâncias. Procura algo pelo que possa estar grato.
HISTÓRIA
O GRANDE OCEANO UNIVERSAL
Uma vez houve um Grande Oceano Universal. Toda a existência nasceu deste Grande Oceano. Toda a vida vivia deste Grande Oceano. Eventualmente, toda a vida voltou a este Grande Oceano.
No início, milhões e milhões de pequenos rios brotaram deste Grande Oceano. Com o tempo, cada rio encontrou seu caminho através da terra como veias delicadas e os rios floresceram.
Mas um dia, veio uma grande seca. Ninguém havia imaginado que algo parecido viesse. O sol escaldante secou cada rio. Eventualmente, o que restava dos rios se refugiava, transformando-se em pequenos lagos. Eles não estavam mais ligados ao Grande Oceano. Eles sofriam de insuportável solidão e isolamento. Com o tempo, cada pequeno lago se tornava cada vez mais deprimido. Então, deprimidos, eles esqueceram sua nascente, o Grande Oceano Universal.
Um dia, um xamã veio para beber de um dos lagos. Ele não pôde deixar de notar que o lago estava deprimido. “Por que você está tão triste?”, perguntou ele. O lago, desanimado e sombrio, respondeu: “Porque estou quase seco e já não há muita água. O tempo está se esgotando. Em breve terei partido para sempre”. O lago normalmente teria derramado algumas lágrimas, mas não continha nem mesmo água suficiente para fazer isso.
O xamã espreitou atentamente o lago e respondeu gentilmente.
“Querida pequena, você não sabe que está conectada ao Grande Oceano? Embora você mude, você é imutável. Sua água evapora e retorna para o Grande Oceano.
Então, ela renasce, reaparece e é redistribuída.
Como você pode viver ou morrer?
Você não tem nascimento nem morte. Você está em todas as coisas. Vocês estão em todas as coisas”.
Vocês são o começo e o fim. Vocês não podem ser destruídos, pois são perpetuamente transformados.
Vocês são todas as coisas. Vocês são todas as coisas."
STEPHEN PAUL ADLER
Autoridade sênior em Psicanálise
Ph.D. em Psicologia e Pós-doutor em Estresse pós-traumático.
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O que você tem feito pra você mesmo nesta pandemia que nos obriga ao recolhimento?
Tenho encontrado cursos e palestras muito interessantes, ricas em informações.
Dr Stephen Paul Adler é especialista em Hipnose Ericksoniana, e todos os sábados, as 10 horas esta no youtube, ai vivo, pelo ACT Institute Brasil
Ele faz uma pequena palestra sobre um tema específico e, em seguida trabalha uma história com transe.
Apos abre para perguntas...
É um trabalho amoroso, positivo e nos leva a questões profundas com destino às transformações.
Informações contato@actinstitute.org. e no facebook ACT Institute Brasil.
Boa semana e bons conhecimentos!
Tais
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